出现痔疮需注意调整饮食结构、保持肛周清洁、避免久坐久站、规范用药缓解症状，严重时需就医处理。
增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜水果和全谷物，减少辛辣刺激食物，每日饮水超过1500毫升，预防便秘加重痔疮。
便后用温水清洗肛周，避免用力擦拭，可选择无酒精湿巾清洁，穿棉质透气内裤减少摩擦刺激。
避免连续久坐超过1小时，每小时起身活动，排便时控制时间在5分钟内，不要过度用力。
遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片或马应龙麝香痔疮膏等药物，缓解肿胀出血症状。
若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，应及时到肛肠科就诊评估是否需要手术治疗。
