腰椎椎管狭窄症保守治疗的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、中医治疗。
减少久坐久站，避免弯腰搬重物，选择硬板床休息，体重超标者需减重以降低腰椎负荷。
通过热敷缓解肌肉痉挛，牵引扩大椎间隙，专业康复师指导的腰背肌锻炼可增强脊柱稳定性。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，神经营养药如甲钴胺改善神经功能，肌松剂如乙哌立松减轻肌肉紧张。
针灸选取肾俞、大肠俞等穴位，推拿采用滚法松解软组织，中药熏蒸通过透皮吸收发挥活血化瘀作用。
症状加重或出现下肢肌力下降时应及时就医，日常注意腰部保暖，游泳等低冲击运动有助于维持脊柱功能。
