感冒后味觉减退可通过保持鼻腔通畅、补充锌元素、使用药物缓解、就医检查等方式改善。味觉障碍通常由鼻塞影响嗅觉、锌缺乏、病毒感染损伤味蕾、鼻窦炎继发感染等原因引起。
感冒时鼻塞会导致嗅觉传导受阻，连带影响味觉感知。可用生理盐水冲洗鼻腔，或使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂等减充血剂改善通气，但连续使用不超过3天。
锌元素缺乏可能影响味蕾细胞更新，可适量进食牡蛎、牛肉等富锌食物，或在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白锌等补充剂。
病毒感染可能暂时损伤味蕾功能，遵医嘱使用利巴韦林颗粒、连花清瘟胶囊等抗病毒药物，或维生素B12片营养神经。
持续味觉丧失需排除鼻窦炎等继发感染，可能伴有头痛、脓涕等症状。医生可能建议鼻窦CT检查，并使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。
感冒期间保持饮食清淡，避免吸烟刺激，多数味觉障碍随感冒痊愈逐渐恢复，若症状超过2周需耳鼻喉科就诊。
