女性小肚子胀痛可能由经期不适、胃肠功能紊乱、盆腔炎、卵巢囊肿等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、手术切除等方式缓解。
激素变化导致子宫收缩引发胀痛，表现为下腹坠胀感伴随腰酸。建议热敷腹部，避免生冷食物，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
饮食不当或压力过大导致肠蠕动异常，可能出现腹胀、排气增多。需规律进食易消化食物，补充益生菌，症状持续可考虑使用多潘立酮、西沙必利或复方消化酶制剂。
细菌感染引发的盆腔炎症常伴有下腹持续隐痛、异常分泌物。可能与不洁性生活、术后感染有关，需抗生素治疗如头孢曲松、多西环素或甲硝唑，配合局部理疗。
病理性囊肿扭转或破裂会导致突发剧痛，可能伴随月经紊乱。超声检查可确诊，较小囊肿可用桂枝茯苓胶囊、散结镇痛胶囊观察，较大需腹腔镜手术切除。
日常避免久坐压迫腹部，经期注意保暖，出现持续疼痛或异常出血应及时妇科检查，排除子宫内膜异位症等器质性疾病。
