吃方便面后拉肚子可能由食品添加剂刺激、油脂不耐受、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充电解质、药物治疗等方式缓解。
方便面中的防腐剂或调味剂可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。建议选择低添加剂产品，发作时暂停食用方便面，可服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐缓解症状。
油炸面饼含高饱和脂肪酸，消化功能较弱者易出现脂肪泻。家长需避免给孩子食用油炸型方便面，腹泻期间可喂食米汤，必要时使用胰酶肠溶胶囊、乳酸菌素片、消旋卡多曲颗粒辅助消化。
可能与方便面储存不当滋生细菌有关，常伴腹痛发热。需检测便常规确诊，轻症用诺氟沙星、盐酸小檗碱片、蒙脱石散治疗，严重脱水需静脉补液。
辛辣调料可能诱发肠道敏感人群腹泻，多与精神压力叠加有关。表现为排便后腹痛缓解，可选用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节功能。
腹泻期间建议食用白粥、馒头等低渣食物，避免乳制品及高纤维蔬菜水果，症状持续超过48小时或出现血便需及时消化科就诊。
