外痔可能自行缓解，但需根据病情严重程度决定是否就医。外痔的处理方式主要有温水坐浴、饮食调整、药物治疗、手术治疗。
每日温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛，水温控制在40℃左右，每次10-15分钟。
增加膳食纤维摄入有助于软化大便，减少排便时对痔疮的刺激，推荐食用全谷物、新鲜蔬菜水果。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物缓解炎症和疼痛症状。
对于反复发作或症状严重的外痔，可考虑痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术等外科干预。
保持规律排便习惯，避免久坐久站，症状持续不缓解或加重时应及时就医检查。
