哺乳期打嗝可通过调整进食习惯、穴位按压、分散注意力、药物治疗等方式缓解。哺乳期打嗝通常由饮食过快、胃部受凉、膈肌痉挛、胃食管反流等原因引起。
避免进食过急或吞咽空气,建议少量多餐,进食时保持坐姿端正。哺乳后竖抱婴儿拍嗝,帮助排出胃内空气。
按压内关穴或翳风穴有助于缓解膈肌痉挛。家长可用指腹轻柔按压婴儿上述穴位,每次持续数秒重复进行。
通过逗引婴儿或改变体位转移注意力,可能中断打嗝反射。家长可尝试让婴儿俯卧或侧卧,轻柔按摩背部。
顽固性打嗝可能与胃酸过多或胃肠功能紊乱有关,可遵医嘱使用多潘立酮、西甲硅油、铝碳酸镁等药物。哺乳期用药需严格评估安全性。
哺乳期持续打嗝超过48小时或伴随呕吐、拒奶等症状时,建议及时就医排除器质性疾病。日常注意避免婴儿腹部受凉,喂奶后保持头高位。