上身胖要怎么瘦下来

Question

下身瘦，上身胖，怎样才能让我腰部，臀部，肚子瘦下来

Answer 1

最好的办法就是多做有氧锻炼，比如跑步、游泳等想让上半身瘦下来，就坚持每天跑步半个小时以上。坚持一个月肯定会有效果

Answer 2

你的减肥问题我初步认为，可以运动节食配合针灸减肥。针灸功能通经活络、活血化瘀、活血消肿减肥，效果又快又好，没有副作用。