女人长期干吃枸杞好吗

Question

女人长期干吃枸杞好吗

Answer 1

长期过量干吃枸杞对女人并不好。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，但长期食用可能导致上火和腹泻。枸杞味甘，性平，适用于肝肾阴虚的人群，但对脾胃虚弱者不宜长期使用。建议在医生指导下合理食用枸杞，如出现不适症状应及时就医。