中暑症状包括早期头晕头痛、进展期恶心呕吐、终末期高热昏迷。中暑按严重程度可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。
先兆中暑表现为大量出汗、口渴乏力，伴有头晕头痛和注意力涣散，此时体温可能正常或略有升高。
轻度中暑会出现面色潮红、皮肤灼热，伴随恶心呕吐和脉搏加快，体温常升至38摄氏度以上。
重度中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病，表现为肌肉抽搐、血压下降，严重时出现40摄氏度以上高热和意识障碍。
儿童中暑可能表现为烦躁哭闹或异常安静，老年人易出现谵妄等神经系统症状，运动员常见突发虚脱。
出现中暑症状应立即转移至阴凉处，补充含电解质饮料，重度中暑需紧急就医。高温天气建议减少户外活动，保持充足水分摄入。
