玉米须煮汤喝有助于利尿消肿、辅助降血压、改善血糖代谢、促进消化等功效。
1、利尿消肿
玉米须含钾盐和皂苷类物质，能增加尿液排出，缓解轻度水肿，适合妊娠期或久坐人群。
2、辅助降血压
其黄酮类成分可轻微扩张血管，对高血压前期患者有辅助调节作用，需配合低盐饮食。
3、改善血糖代谢
玉米须多糖可能延缓糖分吸收，糖尿病患者饮用时建议监测血糖变化。
4、促进消化
所含挥发性成分能刺激消化液分泌，缓解餐后饱胀感，胃肠功能弱者宜温热饮用。
饮用时建议选用新鲜无霉变的玉米须，每日用量不超过20克，连续饮用不宜超过1个月，出现腹泻应停用。
