柚子对紧致有一定帮助，其富含维生素C、抗氧化物质和水分，有助于促进胶原蛋白合成和皮肤保湿，但效果因人而异。
1、维生素C作用
柚子含有丰富维生素C，能够促进胶原蛋白合成，帮助维持皮肤弹性，减少细纹出现。
2、抗氧化保护
柚子中的抗氧化成分如柚皮苷可中和自由基，延缓皮肤氧化损伤，对预防松弛有潜在益处。
3、水分补充
柚子含水量高，适量食用可改善皮肤水合状态，暂时性提升皮肤饱满度。
4、营养协同
柚子中的果胶和微量矿物质可能辅助皮肤代谢，但需配合均衡饮食才能显现效果。
建议将柚子作为健康饮食的一部分，同时注意防晒和规律作息，皮肤明显松弛需就医评估。
