为什么失眠和癌症的发生有关系？

Question

为什么失眠和癌症的发生有关系？

Answer 1

失眠可能与癌症发生相关，主要影响因素有长期睡眠不足、昼夜节律紊乱、免疫系统抑制、慢性炎症反应。

1、长期睡眠不足

持续睡眠时间不足会导致褪黑素分泌减少，该激素具有抗氧化和抑制肿瘤细胞增殖作用。建议保持规律作息，必要时可遵医嘱使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等助眠药物。

2、昼夜节律紊乱

夜班工作或熬夜会干扰生物钟基因表达，影响细胞DNA修复机制。需调整作息至自然光周期，严重昼夜节律失调者可考虑褪黑素受体激动剂治疗。

3、免疫系统抑制

失眠会降低自然杀伤细胞活性，减弱机体对癌变细胞的监视清除能力。这种情况可能与慢性压力有关，表现为反复感冒等症状。临床可考虑免疫调节剂干预。

4、慢性炎症反应

睡眠障碍会升高白细胞介素6等促炎因子，持续炎症微环境可能促进肿瘤发生。通常伴随疲劳、低热等症状，需通过改善睡眠质量控制炎症进展。

建立固定入睡时间，避免睡前使用电子设备，日间适度运动有助于改善睡眠质量。若长期失眠合并体重下降等异常症状应及时肿瘤筛查。