孩子身高偏低可通过调整饮食结构、保证充足睡眠、适当运动锻炼、排查疾病因素等方式干预。身高发育迟缓通常与遗传因素、营养摄入不足、生长激素缺乏、慢性疾病等因素有关。
每日保证500ml牛奶、1个鸡蛋及适量瘦肉，补充优质蛋白和钙质。可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂、赖氨肌醇维B12口服溶液等促进骨骼发育的药物。
建议家长确保孩子每天21点前入睡，深度睡眠时段生长激素分泌量可达白天的3倍。避免睡前使用电子产品影响睡眠质量。
家长需督促孩子每日进行30分钟跳绳、篮球等纵向弹跳运动，刺激骨骺板软骨细胞增殖。运动后及时补充含乳清蛋白的食物。
若年生长速度低于5厘米，需排查甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等病理因素。可进行骨龄检测、胰岛素样生长因子-1等专科检查。
定期监测生长曲线，3-6个月测量一次身高体重，发现异常及时至儿童内分泌科就诊评估。
