宝宝不爱喝白开水可通过调整饮水方式、增加趣味性、选择替代饮品、家长示范引导等方式改善。通常由味觉偏好、饮水习惯未建立、家长喂养方式、疾病因素等原因引起。
使用吸管杯或卡通水杯吸引宝宝兴趣，少量多次喂水，避免强迫饮用。家长需保持耐心，逐步建立规律饮水时间。
在水中加入新鲜水果片增加天然甜味，或用冰块模具制作水果冰块。建议家长避免添加糖分，防止形成甜味依赖。
可适量给予无糖椰子水、稀释后的鲜榨果汁补充水分。若伴随排尿减少、口唇干燥等症状，可能与脱水有关，需及时就医评估。
家长应经常当面饮用白开水，通过游戏互动鼓励模仿。长期拒绝饮水可能提示鹅口疮等口腔疾病，表现为进食哭闹、口腔白膜等症状。
日常可准备不同造型的水杯轮换使用，饮水后给予语言鼓励，避免在激烈运动后立即喂水。若持续拒绝饮水超过24小时或出现尿量明显减少，需儿科就诊。
