早上起来手麻持续到中午可能由睡眠姿势压迫、颈椎退行性变、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。
夜间长时间压迫手臂可能导致局部血液循环障碍，表现为晨起手麻，活动后逐渐缓解。建议调整睡姿，避免手臂受压，可使用记忆棉枕头辅助体位支撑。
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致手部持续性麻木。可能与长期低头、颈部劳损有关，通常伴随颈部僵硬感。可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。
正中神经在腕部受压引发手麻，常见于频繁使用手腕者，可能伴随拇指无力。发病与腕部劳损、腱鞘炎症有关。可选用双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片、地奥司明片等药物。
长期血糖控制不佳导致末梢神经损伤，表现为对称性手麻，可能伴针刺感。需严格控糖并配合营养神经治疗，常用药物包括硫辛酸胶囊、依帕司他片、加巴喷丁胶囊。
日常注意避免长时间保持同一姿势，适当进行手部及颈部舒展运动，若症状反复或加重需及时就医排查病因。
