女生身高160厘米肩宽40厘米属于正常范围。肩宽受骨架结构、体脂分布、遗传因素、运动习惯等多种因素影响。
1、骨架结构
肩宽与锁骨长度直接相关，骨架偏大的女性肩宽可能接近40厘米，这是生理性差异无须干预。
2、体脂分布
脂肪在肩背部堆积可能使视觉肩宽增加，通过有氧运动和力量训练可改善体脂分布。
3、遗传因素
父母骨架较大的子女往往继承相似体型特征，这类遗传性肩宽属于正常发育现象。
4、运动习惯
长期进行游泳、羽毛球等上肢运动可能促进三角肌发育，使肩部肌肉线条更明显。
若肩宽伴随疼痛或活动受限，建议骨科就诊评估；日常可通过改善体态和均衡饮食维持健康体型。
