卵巢早衰可通过激素替代治疗、生活方式调整、营养干预、心理疏导等方式治疗。卵巢早衰通常由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素等原因引起。
补充雌孕激素可缓解潮热、骨质疏松等症状，常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、结合雌激素片，需定期监测乳腺和子宫内膜情况。
保持规律作息与适度运动，避免吸烟饮酒等不良习惯，维持体重在正常范围有助于改善内分泌紊乱。
增加豆制品、深海鱼等高蛋白食物摄入，补充维生素D和钙剂，限制咖啡因及高糖饮食，必要时可遵医嘱使用辅酶Q10等营养素。
焦虑抑郁情绪可能加重症状，可通过正念训练、心理咨询等方式缓解压力，必要时联合抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等治疗。
建议定期复查激素水平，在医生指导下调整治疗方案，适当进行瑜伽等舒缓运动有助于维持身心健康。
