膝盖积液可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液等方式消除。积液通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、感染性滑膜炎等原因引起。
减少膝关节活动，避免爬楼梯或下蹲动作，必要时使用护膝或拐杖分担压力。急性期可冰敷15分钟缓解肿胀。
超短波或超声波治疗促进积液吸收，关节活动度训练防止粘连。热敷适用于慢性期，温度不超过40摄氏度。
口服塞来昔布缓解炎症，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂镇痛。严重者可关节腔注射复方倍他米松，需在无菌条件下操作。
积液量超过50毫升或伴发感染时需穿刺引流，抽液后加压包扎。化脓性关节炎需同时进行关节腔灌洗。
日常避免长时间跪姿，肥胖者需控制体重。急性肿胀期抬高患肢，饮食增加西蓝花、深海鱼等抗炎食物摄入。
