脸上头发出油

提问时间：2015-01-02 22:09 | 2人回复

问题描述

脸很油，头发也油。整天油光满面，看着很不干净，出油是什么原因？

医生回答专区

王华善住院医师

河北省邢台传染病医院

一般是因为油脂分泌过旺,或者细菌感染引起的。建议洗头发的时候少量的放些白醋,不仅可以抑菌,还可以有效的抑制油脂分泌或者用发用酮康唑发用洗剂进行清洗一周两次。同时不要喝酒避免辛辣刺激,你可以用硫磺皂洗头，平时不要吃油腻的甜的食物，多吃蔬菜水果。

回答于2015-01-02 22:11

谷印亮住院医师

威县贺钊乡卫生院

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这是皮脂腺分泌旺盛导致的，建议多喝水,少吃高脂肪性食物。建议一定要禁烟,酒,辛辣食物，最好多用热水洗,以利毛孔畅通，建议口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜。

回答于2015-01-02 22:11

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脸上一直出油可以通过调整护肤习惯和饮食来改善，主要原因是皮脂腺分泌旺盛，可能与遗传、激素水平、环境因素等有关。1. 遗传因素：皮脂腺的活跃程度与遗传有关，家族中若有油性皮肤的人，个体也可能出现类似情况。2. 激素水平：雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌更多油脂，青春期、月经周期、怀孕等时期容易出现油脂分泌过多。3. 环境因素：高温、潮湿的环境会加速皮脂分泌，夏季或生活在湿热地区的人更容易出油。4. 护肤不当：过度清洁或使用不适合的护肤品会破坏皮肤屏障，导致皮脂腺分泌更多油脂。5. 饮食因素：高糖、高脂肪饮食会刺激皮脂腺分泌，增加油脂产生。针对以上原因，可以采取以下措施：1. 护肤方面：选择温和的洁面产品，避免过度清洁；使用控油护肤品，如含有水杨酸、烟酰胺成分的产品；定期去角质，但不宜过于频繁。2. 饮食调整：减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃富含维生素和纤维的蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、苹果等。3. 生活习惯：保持规律作息，避免熬夜；适当运动，促进新陈代谢；注意防晒，避免紫外线刺激皮脂腺。4. 医学干预：若出油严重且伴随其他症状，如痤疮、脱发等，可就医检查激素水平，必要时在医生指导下使用药物，如口服避孕药、异维A酸等。脸上出油是常见现象，通过科学护肤和健康生活方式可以有效改善，若症状持续或加重，建议及时就医。