肚脐周围疼伴随腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式缓解。常见原因包括饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等。
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择米粥、面条等易消化食物。暂停乳制品摄入，减轻肠道负担。
少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，预防脱水。可适当饮用苹果汁补充电解质。
蒙脱石散可保护肠黏膜，双歧杆菌调节肠道菌群，洛哌丁胺缓解腹泻症状。须在医生指导下使用。
若症状持续超过48小时或出现发热、血便，需就医排除细菌性痢疾、克罗恩病等器质性疾病。
患病期间注意腹部保暖，记录排便情况。症状加重或出现脱水表现应立即就诊。
