儿童胃肠功能紊乱可通过调整饮食习惯、补充益生菌、适度运动、药物治疗等方式改善。胃肠不适通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠动力异常、慢性胃炎等原因引起。
减少零食摄入，避免生冷辛辣食物，规律三餐时间。家长需准备易消化的粥类、面条等主食，搭配蒸煮的蔬菜水果。
选择儿童专用益生菌制剂调节肠道微生态。家长需注意观察孩子排便情况，持续补充2-4周可见改善。
每日保证1小时户外活动促进胃肠蠕动。家长需引导孩子进行跳绳、慢跑等温和运动，避免饭后立即剧烈运动。
顽固性症状可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散、健胃消食口服液等药物。家长需按时按量给药，避免自行调整用药方案。
日常注意腹部保暖，培养定时排便习惯，症状持续超过两周或伴随发热呕吐应及时就医检查。
