肌膜炎的症状主要表现为局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限和压痛,可通过热敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式缓解。
热敷有助于促进局部血液循环,缓解肌肉僵硬和疼痛。可使用热水袋或热毛巾敷在患处,每次持续15-20分钟,每日重复进行。
肌膜炎可能与劳损、感染等因素有关,通常表现为疼痛加重、局部红肿等症状。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解症状。
超声波治疗、电疗等物理疗法有助于减轻炎症和疼痛,促进组织修复。需在专业医师指导下进行。
对于保守治疗无效的严重肌膜炎,可能需进行筋膜松解术或病灶清除术。手术方案需根据具体病情制定。
日常应避免过度劳累,注意保暖,适当进行拉伸运动以预防肌膜炎复发。