10岁来月经属于性早熟表现，可能由遗传因素、肥胖、环境激素暴露、中枢神经系统病变等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、心理疏导、定期监测等方式干预。
家族性性早熟可能提前初潮年龄，建议家长记录月经周期并监测骨龄，可遵医嘱使用曲普瑞林、亮丙瑞林等促性腺激素释放激素类似物，或甲羟孕酮等孕激素制剂。
体脂过高会促进雌激素合成，家长需控制孩子高糖高脂饮食，增加跳绳、游泳等运动，必要时在医生指导下使用二甲双胍改善胰岛素抵抗。
接触塑化剂等内分泌干扰物可能导致早发育，避免使用塑料餐具盛装热食，定期进行子宫卵巢超声检查，可配合中药知柏地黄丸调理。
下丘脑错构瘤等疾病可能诱发真性性早熟，需通过头颅MRI排查，若确诊可使用生长激素联合戈舍瑞林治疗，并关注身高增长速率。
保证每日500毫升牛奶和适量牛肉补充钙铁，避免食用蜂王浆等含性激素食品，每3个月复查骨龄和激素水平，必要时转诊儿童内分泌科专科治疗。
