晚上肚子咕咕叫可能由饥饿、胃肠蠕动加快、消化不良、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。
空腹状态下胃部收缩加强，可能产生肠鸣音。建议规律进餐，睡前可少量食用易消化食物如燕麦粥。
受凉或进食生冷食物可能刺激肠道。可用热水袋热敷腹部，避免夜间食用冰淇淋等低温食品。
可能与暴饮暴食或高脂饮食有关，常伴腹胀。可遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等促消化药物。
多与精神压力相关，可能交替出现腹泻便秘。建议使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物调节肠道功能。
日常注意细嚼慢咽，避免豆类等产气食物，持续症状超过两周建议消化内科就诊。
