艾滋病病毒在体外环境中无法长期存活，一般不会通过日常接触传播。病毒传播需要特定条件，主要通过血液传播、性传播、母婴传播三种途径。
艾滋病病毒离开人体后很快失去活性，在干燥环境中数分钟内就会死亡，无法通过空气、食物或日常物品传播。
有效的传播需要病毒直接进入血液循环，主要发生在无保护性行为、共用注射器、母婴垂直传播等特定情况下。
即使存在含有病毒的体液，在体外干燥后病毒也会迅速失活，医疗环境中针刺伤等特殊情况才需要考虑暴露后预防。
避免高危行为、使用安全套、不共用注射器等是有效预防方法，日常接触无需过度担忧。
保持良好的个人卫生习惯，避免接触他人血液和体液，如有高危暴露应及时就医进行专业评估。
