放屁多且气味异常可能由饮食结构不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
摄入过多高蛋白或含硫食物如肉类、鸡蛋、洋葱等，食物残渣在肠道发酵产生硫化氢气体。建议减少易产气食物，增加膳食纤维摄入。
长期使用抗生素或饮食不规律导致有益菌减少，有害菌过度繁殖产气。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节微生态平衡。
胃肠动力不足使食物滞留发酵，常伴腹胀、嗳气。可用多潘立酮促进蠕动，或胰酶制剂帮助分解蛋白质和碳水化合物。
克罗恩病或溃疡性结肠炎等可能导致黏膜损伤和异常发酵，伴随腹痛、黏液便。需完善肠镜检查，必要时使用美沙拉嗪控制炎症。
日常注意规律进食，避免暴饮暴食，适当运动促进肠道蠕动。若症状持续超过两周或伴随体重下降，建议消化内科就诊。
