女性左边腰酸疼可能由肌肉劳损、泌尿系统感染、妇科疾病、腰椎退行性病变等原因引起，可通过热敷休息、抗感染治疗、妇科干预、康复理疗等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致左侧腰部肌肉紧张酸痛。建议避免久坐久站，局部热敷配合轻柔按摩，无须用药。
左侧肾盂肾炎或输尿管结石可能引发腰部钝痛，常伴随尿频尿急。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等药物控制感染。
左侧附件炎或卵巢囊肿可能放射至腰部，多伴有下腹坠胀感。需妇科检查明确后使用甲硝唑栓、桂枝茯苓胶囊、康妇炎胶囊等药物治疗。
腰椎间盘突出或骨质增生压迫神经可导致单侧腰痛，可能伴下肢麻木。可通过牵引治疗配合塞来昔布胶囊、甲钴胺片、腰痛宁胶囊缓解症状。
日常注意腰部保暖，避免提重物，适量进行小燕飞等腰背肌锻炼。持续性疼痛或伴随发热、血尿等症状需及时就医。
