8个月宝宝饮食安排

Question

8个月宝宝饮食安排

Answer 1

8个月宝宝饮食安排需逐步引入辅食与母乳或配方奶搭配，主要有强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物。

1、强化铁米粉

作为初期辅食首选，强化铁米粉易消化且能补充铁元素，建议每日1-2次，每次由稀到稠过渡。

2、蔬菜泥

胡萝卜泥、南瓜泥等根茎类蔬菜富含维生素A，需蒸熟后研磨细腻，避免纤维过多引起消化不良。

3、水果泥

苹果泥、香蕉泥等低敏水果可提供维生素C，初次尝试应少量观察是否过敏，避免酸性水果刺激胃肠。

4、肉泥

鸡肉泥、牛肉泥含优质蛋白和锌，需彻底煮熟后打成细泥，每周2-3次补充血红素铁。

家长需遵循由单一到多样、由少到多的原则添加辅食，每次引入新食物观察3天，出现皮疹或腹泻立即停用并咨询医生。