月经量突然减少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、生活方式调整等方式改善。
长期压力过大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经量减少。建议保持规律作息，适当补充优质蛋白和维生素E，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能导致子宫内膜基底层受损，临床表现为月经量持续减少。可进行宫腔镜检查评估内膜状态，遵医嘱使用补佳乐、阿司匹林等药物促进内膜修复。
雄激素过高和胰岛素抵抗可能抑制卵泡发育，导致月经稀发。通常伴随痤疮、多毛等症状。建议控制体重，遵医嘱使用达英-35、二甲双胍等药物调节代谢。
40岁前出现卵巢储备功能下降时，可能出现月经量进行性减少，伴有潮热盗汗等更年期症状。可检测抗苗勒管激素水平，遵医嘱使用克龄蒙、芬吗通等激素替代治疗。
日常注意保持情绪稳定，适量食用豆制品、坚果等含植物雌激素的食物，避免过度劳累，若症状持续需及时妇科就诊。
