肚子胀吃不下饭可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、胃肠减压等方式缓解。
暴饮暴食或食用易产气食物可能导致腹胀，建议减少豆类、碳酸饮料等摄入，少量多餐，适当运动促进消化。
精神压力或作息紊乱可能引发功能性消化不良，表现为腹胀、早饱，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，常伴反酸、隐痛，需完善胃镜检查，可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物。
肠道粘连或肿瘤可能导致梗阻，出现腹胀伴呕吐、便秘，需禁食并立即就医，严重时需进行肠粘连松解术或肿瘤切除术。
日常避免进食过快，餐后适度活动，若症状持续超过3天或出现剧烈腹痛、便血等需及时就诊。
