肋骨骨折吃什么好得快

Question

肋骨骨折吃什么好得快

Answer 1

肋骨骨折可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊、阿仑膦酸钠片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、牛奶：

牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨折愈合，建议每日适量饮用。

2、鸡蛋：

鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，能够帮助骨骼修复，可每天食用1-2个。

3、西蓝花：

西蓝花富含维生素K和膳食纤维，有助于骨骼健康，建议清炒或水煮食用。

4、深海鱼：

深海鱼如三文鱼富含Omega-3脂肪酸和维生素D，对骨骼修复有益，每周可食用2-3次。

二、药物

1、碳酸钙D3片：

碳酸钙D3片可补充钙质和维生素D，促进骨折愈合，需遵医嘱服用。

2、骨化三醇软胶囊：

骨化三醇软胶囊能调节钙磷代谢，有助于骨骼修复，应在医生指导下使用。

3、阿仑膦酸钠片：

阿仑膦酸钠片可抑制骨吸收，促进骨折愈合，需严格按医嘱服用。

肋骨骨折期间应避免剧烈运动，保证充足休息，同时注意均衡饮食，适当补充富含钙质和蛋白质的食物，定期复查骨折愈合情况。