月经提前半个月可能由情绪波动、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起，可通过调节生活方式、药物治疗等方式改善。
长期焦虑、紧张等情绪波动可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起月经周期缩短。建议通过冥想、心理咨询等方式缓解压力，无须药物干预。
身体过度疲劳会影响激素分泌，导致月经提前。需调整作息保证充足睡眠，避免高强度工作，可配合当归、益母草等中药调理。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致激素水平异常，可能伴随痤疮、脱发等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等药物调节。
黏膜下肌瘤可能压迫子宫内膜导致出血异常，常伴有经量增多、腹痛等症状。根据病情可选择米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等药物，或行肌瘤剔除术治疗。
保持规律作息，避免生冷辛辣食物，若症状反复出现建议进行妇科超声及激素六项检查。
