喝白酒头痛可能由酒精代谢产物蓄积、脱水、组胺释放、血管扩张等原因引起，可通过补充水分、休息、服用解热镇痛药等方式缓解。
乙醇在肝脏分解为乙醛，过量饮酒导致乙醛堆积刺激神经。建议饮用蜂蜜水加速代谢，可遵医嘱使用谷胱甘肽片、维生素B族、美他多辛等护肝药物。
酒精抑制抗利尿激素分泌导致多尿脱水，脑脊液减少牵拉脑膜。饮酒时交替饮用等量矿泉水，出现头痛后可服用口服补液盐。
酒类含酪胺促进组胺释放，引发血管神经性头痛。选择低度纯粮酒，必要时服用氯雷他定片、苯海拉明片等抗组胺药物。
酒精直接作用于血管平滑肌导致扩张性头痛，可能与偏头痛体质有关。冷敷前额收缩血管，严重时使用布洛芬缓释胶囊。
饮酒后保持平卧休息，避免咖啡因饮品加重脱水，频繁饮酒后头痛需排查高血压或酒精性肝病。
