敏感性皮肤可通过保湿修复、避免刺激、药物治疗、光电治疗等方式改善。敏感性皮肤通常由皮肤屏障受损、外界刺激、遗传因素、皮肤疾病等原因引起。
使用含神经酰胺、透明质酸的修复类护肤品，帮助重建皮肤屏障功能。避免过度清洁，选择温和无皂基洁面产品。
减少接触酒精、香精等刺激性成分，注意防晒避免紫外线伤害。室内保持适宜湿度，避免冷热交替环境刺激。
遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂，或复方甘草酸苷片等口服药物。严重时可短期使用氢化可的松等弱效激素。
对于顽固性敏感肌可尝试低能量光子嫩肤或射频治疗。需在专业医生评估后选择合适的光电方案，避免加重皮肤敏感。
日常注意选择无添加护肤品，避免频繁更换化妆品，饮食上减少辛辣刺激食物摄入，保证充足睡眠有助于皮肤修复。
