多发卵巢囊肿患者需注意定期复查、调整生活方式、规范治疗及监测症状变化,主要措施有控制激素水平、避免剧烈运动、合理饮食及心理调节。
每3-6个月进行盆腔超声或肿瘤标志物检查,动态观察囊肿大小及性质变化,若出现增长过快或实性成分需及时就医。
避免滥用雌激素类药物,避孕药需在医生指导下使用,多囊卵巢综合征患者可能需二甲双胍等胰岛素增敏剂调节内分泌。
禁止跳绳、转呼啦圈等腹部剧烈运动,可选择瑜伽、散步等低强度活动,防止囊肿扭转或破裂引发急腹症。
减少高糖高脂食物摄入,增加十字花科蔬菜及优质蛋白,避免蜂王浆等含动物性雌激素的保健品。
日常记录月经周期及腹痛情况,若出现持续腹胀、排尿困难等压迫症状应立即就诊,绝经后新发囊肿需警惕恶变可能。