宝宝可以吃菠萝吗

Question

宝宝可以吃菠萝吗

Answer 1

1岁以上宝宝可以适量吃菠萝，菠萝含有维生素C和膳食纤维等营养物质，但需注意过敏风险。

一、食物

1、成熟菠萝

选择完全成熟的菠萝，避免未成熟果实中的菠萝蛋白酶刺激口腔黏膜。

2、小块处理

将菠萝切成小块或捣碎，防止婴幼儿吞咽困难。

3、适量食用

初次尝试不超过2汤匙，观察是否有过敏反应再逐步增量。

4、搭配食用

可与酸奶混合降低酸性刺激，避免空腹食用。

二、注意事项

1、过敏测试

家长需先让宝宝尝试微量菠萝汁，观察24小时是否出现口周红肿等过敏症状。

2、口腔护理

食用后及时清洁口腔，菠萝蛋白酶可能引起短暂舌麻感。

3、选择新鲜

避免罐头菠萝的高糖分，新鲜菠萝营养价值更高。

4、疾病慎食

胃肠功能紊乱期间暂停食用，酸性成分可能加重不适。

建议首次食用后密切观察，出现皮疹或腹泻应立即停止并就医，日常可与其他水果轮换补充营养。