左锁骨处疼痛可能由肌肉拉伤、姿势不良、锁骨骨折、颈椎病等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物干预等方式缓解。
过度运动或外力撞击可能导致胸锁乳突肌等肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停剧烈运动，48小时内冰敷，后期热敷促进恢复。
长期低头玩手机、伏案工作可能引发斜方肌劳损，造成牵涉性锁骨区疼痛。需调整坐姿，每小时做颈部伸展运动，使用符合人体工学的办公设备。
外伤后可能出现锁骨中段粉碎性骨折，伴随肿胀畸形和骨擦音。需急诊固定处理，可选用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物镇痛。
神经根型颈椎病可能放射至锁骨区域，常伴上肢麻木。可进行颈椎牵引，服用甲钴胺片、维生素B1片、双氯芬酸钠缓释片营养神经和消炎。
日常应避免单侧背包，睡眠时选择合适高度的枕头，若疼痛持续超过一周或伴随发热需及时骨科就诊。
