男性腰两侧疼痛可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎退行性病变、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、体外碎石或手术等方式治疗。
长期负重或姿势不良导致肌肉慢性损伤，表现为腰部两侧酸胀痛，热敷和按摩可缓解症状，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或盐酸乙哌立松片。
肾结石或输尿管结石可能引发腰部放射性绞痛，常伴有血尿，可通过多饮水促进排石，疼痛剧烈时需使用消旋山莨菪碱片、吲哚美辛栓或枸橼酸氢钾钠颗粒。
腰椎间盘突出或骨质增生压迫神经，疼痛可能向臀部下肢放射，需避免久坐，急性期可短期使用洛索洛芬钠片、甲钴胺片或普瑞巴林胶囊。
晨僵和夜间痛是典型症状，可能与HLA-B27基因相关，需风湿免疫科就诊，常用药物包括柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片或阿达木单抗注射液。
建议避免提重物和突然扭转腰部，睡眠选择硬板床，若疼痛持续超过三天或伴随发热、排尿异常需及时就医。
