疏通毛孔可通过温和清洁、定期去角质、控油保湿、医美治疗等方式改善。毛孔堵塞通常由油脂分泌过多、角质堆积、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
使用氨基酸类洁面产品避免过度清洁，水温控制在32-34摄氏度，清洁后及时补水。油脂分泌旺盛时可早晚各清洁一次，但避免使用含酒精的强力清洁产品。
每周1-2次使用水杨酸或果酸类产品帮助角质代谢，浓度建议0.5％-2％。敏感肌应降低频率至每周1次，物理磨砂膏需避开炎症部位。
选择含神经酰胺、玻尿酸的清爽型保湿产品，油皮可局部使用含锌成分的控油乳。日间必须配合防晒，紫外线会刺激皮脂腺活跃。
顽固性毛孔粗大可选择光子嫩肤、非剥脱点阵激光等医美手段，需在专业医生评估后进行。伴随痤疮炎症时需先治疗原发病。
日常注意避免熬夜和高糖饮食，枕巾每周更换2-3次，化妆工具需定期消毒。若毛孔堵塞伴随红肿痘反复发作，建议及时就诊皮肤科。
