毛孔粗大可通过清洁控油、保湿修复、医美治疗、日常防护等方式改善。毛孔粗大通常由皮脂分泌旺盛、皮肤老化、紫外线损伤、毛囊角化异常等原因引起。
皮脂分泌过多会导致毛孔堵塞扩张。建议使用含氨基酸的温和洁面产品，避免过度清洁刺激皮脂腺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、阿达帕林凝胶等调节角质代谢。
皮肤屏障受损会加剧毛孔粗大。选择含神经酰胺、透明质酸的保湿产品，修复皮肤屏障。胶原蛋白流失可遵医嘱使用多肽类护肤品或射频治疗。
光老化导致的毛孔粗大可通过光子嫩肤、点阵激光等刺激胶原再生。伴随痤疮瘢痕可选择微针、黄金微针等联合治疗，需在专业机构操作。
紫外线会破坏胶原纤维加重毛孔问题，需每日使用SPF30以上防晒霜。避免熬夜、高糖饮食等加重皮脂分泌的不良习惯。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果和含锌的牡蛎，避免用手挤压毛孔。若伴随炎症性痤疮需及时就医。
