夜间腹部不适可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃食管反流病、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预等方式缓解。
晚餐过量、高脂饮食或进食刺激性食物可能导致消化不良。建议减少单次进食量，避免辛辣、油腻食物，选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜。
昼夜节律失调或精神压力可能引发功能性胃肠问题。保持规律作息，睡前2小时禁食，可通过热敷腹部缓解症状。
可能与贲门松弛、胃酸分泌异常有关，典型表现为烧心、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制症状。
常与内脏高敏感性相关，多伴有排便习惯改变。建议记录饮食日志排查诱因，必要时使用匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物调节。
持续夜间腹痛建议完善胃肠镜检查，日常避免睡前进食，保持床头抬高15-20厘米，选择左侧卧位有助于减轻不适。
