女性左下腹隐隐作痛可能由肠道功能紊乱、泌尿系统感染、妇科炎症、卵巢囊肿等原因引起，可通过调整饮食、抗感染治疗、药物干预或手术等方式缓解。
饮食不规律或进食生冷食物可能导致肠痉挛，表现为阵发性隐痛伴随腹胀。建议规律进食易消化食物，避免腹部受凉，必要时可遵医嘱使用颠茄片、匹维溴铵片或双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。
细菌逆行感染可能引发左侧输尿管炎或膀胱炎，常伴有尿频尿急症状。需增加每日饮水量，保持会阴清洁，确诊后可遵医嘱服用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或碳酸氢钠片碱化尿液。
盆腔炎或附件炎可能与病原体上行感染有关，疼痛呈持续性且白带异常。急性期需卧床休息，避免性生活，可遵医嘱使用甲硝唑栓、金刚藤胶囊或妇炎康片进行抗炎治疗。
黄体囊肿或子宫内膜异位囊肿可能导致钝痛，在月经周期中症状可能加重。建议定期妇科超声监测，若囊肿超过5厘米或发生蒂扭转，需考虑腹腔镜囊肿剔除术等手术治疗。
日常应注意记录疼痛发作规律，避免剧烈运动，出现发热、呕吐或持续加重疼痛时需立即就医排查急腹症。
