孩子来例假肚子疼怎么办

Question

孩子来例假肚子疼怎么办

Answer 1

孩子来例假肚子疼可通过热敷、调整饮食、适度运动、药物缓解等方式改善。痛经可能由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、受寒、子宫内膜异位症等因素引起。

1、热敷：

家长可用热水袋热敷孩子下腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟，有助于放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛。避免直接接触皮肤防止烫伤。

2、调整饮食：

家长需让孩子避免生冷食物，适量饮用红糖姜茶、温热的牛奶等暖宫饮品。增加富含镁元素的食物如香蕉、坚果，有助于减少肌肉紧张。

3、适度运动：

建议家长引导孩子进行散步、瑜伽等轻度活动，促进盆腔血液循环。避免剧烈运动加重不适。

4、药物缓解：

若疼痛明显，可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，或短效避孕药调节激素。禁止自行服用药物。

家长应记录孩子痛经规律，若伴随呕吐、晕厥或疼痛持续超过3天，需及时就医排除器质性疾病。日常注意腹部保暖，保证充足休息。