孕初期腹泻可通过调整饮食、补充水分、口服益生菌、必要时就医等方式缓解。腹泻通常由激素变化、饮食不当、肠道感染、妊娠期并发症等原因引起。
避免油腻辛辣食物，选择易消化的米粥、面条等低渣饮食，少量多餐减轻胃肠负担。
每2小时饮用200毫升淡盐水或口服补液盐，预防脱水及电解质紊乱。
双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂可调节肠道菌群平衡。
若伴随发热、血便或持续超过48小时，可能与细菌性肠炎、妊娠期肝内胆汁淤积症有关，需完善粪便检测及肝功能检查。
孕妇需避免自行服用止泻药物，每日记录排便次数及性状，出现胎动异常或宫缩应立即就诊。
