老人过多食用甜品可能引发血糖波动、肥胖、心血管疾病、龋齿及骨质疏松等问题。过量糖分摄入会加重代谢负担，增加慢性病风险。
甜品中的精制糖会快速升高血糖水平，长期过量易诱发胰岛素抵抗。老年人胰腺功能减退，糖代谢能力下降，频繁血糖波动可能发展为糖尿病前期或2型糖尿病。典型表现包括多饮多尿、皮肤瘙痒，需通过糖耐量试验确诊。临床常用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等药物控制血糖。
高糖饮食导致热量过剩转化为脂肪堆积，内脏脂肪增加会引发代谢综合征。老年人体力活动减少，基础代谢率降低，更易出现腹型肥胖。肥胖可能伴随关节疼痛、睡眠呼吸暂停，需限制每日添加糖摄入不超过25克。体重管理可配合有氧运动和肌肉训练。
糖分促进甘油三酯合成，加速动脉粥样硬化进程。老年人血管弹性下降，高糖饮食会提升低密度脂蛋白水平，增加心肌梗死、脑卒中概率。常见症状为胸闷、头晕，需监测血脂四项。降脂药物如阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊可辅助治疗。
口腔细菌分解糖类产酸腐蚀牙釉质，老年人唾液分泌减少，更易发生龋齿和牙周病。表现为牙齿敏感、牙龈出血，需使用含氟牙膏并定期洁牙。严重者可能出现牙齿松动脱落，影响营养摄入。
糖代谢消耗钙镁等矿物质，长期高糖饮食会降低骨密度。老年女性绝经后雌激素减少，过量糖分加剧钙流失，可能引发腰背疼痛、骨折。骨代谢标志物检测结合双能X线检查可诊断，需补充维生素D3滴剂和碳酸钙D3片。
建议老年人控制每日添加糖摄入量，优先选择低升糖指数食物如燕麦、苹果。定期监测血糖、血脂、骨密度等指标，保持适度运动如太极拳、快走。出现多食消瘦、伤口不愈等异常应及时就医，避免自行服用降糖药物。
