人中旁边长痘可能由皮脂分泌旺盛、清洁不当、内分泌失调、毛囊炎等原因引起，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
汗液、化妆品残留等未及时清除可能导致毛孔堵塞。需注意卸妆彻底，避免用手频繁触摸面部。
熬夜、压力大等因素可能扰乱激素水平，刺激皮脂腺分泌。可遵医嘱使用丹参酮胶囊、螺内酯片、维生素B6片等调节内分泌。
细菌感染毛囊可能导致红肿痘痘，常伴疼痛感。可外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏或口服多西环素片等抗生素治疗。
饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入，保持充足睡眠。若痘痘反复发作或伴随严重炎症，建议及时就诊皮肤科。
