胸胀一般在月经前1-2周出现，实际时间受到激素水平波动、个体差异、精神压力、基础疾病等多种因素的影响。
1、激素变化
月经前雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺组织增生，导致胸部胀痛感，通常无需特殊处理。
2、体质差异
部分女性对激素变化较敏感，可能在排卵期后即出现胸胀，症状持续时间因人而异。
3、情绪影响
长期焦虑或压力可能加重经前胸部不适，通过放松训练和规律作息可缓解症状。
4、病理因素
乳腺增生或甲状腺功能异常可能导致胸胀时间延长，通常伴随结节触痛或月经紊乱，需超声检查确诊。
建议记录月经周期和胸胀持续时间，若症状持续超过两周或伴有异常分泌物应及时就诊乳腺外科。
