身上发麻可能由姿势压迫、缺乏维生素B族、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、药物治疗等方式缓解。
长时间保持同一姿势导致局部血液循环不畅，引发麻木感。改变姿势后通常可自行缓解，无须特殊治疗。
维生素B1、B6、B12缺乏会影响神经传导功能，表现为四肢末端麻木。可通过食用全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜补充，严重者可遵医嘱服用复合维生素B片、甲钴胺、维生素B1片等药物。
可能与长期低头、椎间盘退变等因素有关，通常表现为颈部酸痛伴上肢麻木。可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，配合牵引治疗。
长期血糖控制不佳导致神经损伤，表现为对称性手足麻木。需严格控制血糖，遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸胶囊、加巴喷丁胶囊等药物。
日常避免久坐久站，注意肢体保暖，麻木持续不缓解或伴随无力等症状时应及时就医。
