肚子胀疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、消化道溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
暴饮暴食或食用产气食物容易导致腹胀腹痛。减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入，适当按摩腹部帮助排气。
精神紧张或作息不规律可能引发功能性消化不良。保持规律作息，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
肠道敏感可能与精神因素有关，常伴腹泻或便秘。避免焦虑情绪，必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
幽门螺杆菌感染或长期用药可能导致胃十二指肠溃疡，疼痛具有节律性。需进行幽门螺杆菌检测，常用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
日常注意细嚼慢咽，避免辛辣刺激食物，持续胀痛或伴随呕血黑便应及时就医检查。
